Schlaf – GO Medical Wiki

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Schlaf ist ein Zustand verminderter Bewusstseinsaktivität und erhöhter Erholungsbereitschaft. Man unterscheidet REM-Schlaf (Traumphase) und Non-REM-Schlaf (Tiefschlaf, Leichtschlaf). Erwachsene benötigen etwa 7–9 Stunden Schlaf pro Nacht.

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