Tryptophan

Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure. Sie dient im Körper als direkte Vorstufe für den Botenstoff Serotonin und das Vitamin Niacin. Damit hat sie einen wesentlichen Einfluss auf die Stimmung, den Schlaf-Wach-Rhythmus und die Schmerzwahrnehmung.